2026-10-02T09:53:12.891950 1 B2608110 Schlaubetal: Zwei Tageswanderungen am Wochenende Teilnahmegebühr pro Tag zwei geführte Tageswanderungen, 21 und 24 Km mit Übernachtungsoption Wandern, in Berlin AR, V, ÜN Oktober 2026 08:11 Uhr ab Berlin-Ostbahnhof mit RE 1 Richtung Frankfurt/Oder, Zustieg in Ostkreuz möglich 13.10.2026 Führung https://www.alpenvereinaktiv.com/de/tour/muellrose-markt-bremsdorfer-muehle/348591041/?share=%7E3seggofg%244osseche ausdauernd Wandernde jeden Alters Axel Hübner Das Schlaubetal ist ein typisches brandenburger Rinnental, von Berlin aus gesehen kurz vor Eisenhüttenstadt. Die Anreise ist lang, ja, aber ich bin immer wieder der Meinung: sie lohnt sich. Und um die lange Anreise besonders lohnend zu machen, übernachte ich dieses Mal in der Jugendherberge Bremsdorfer Mühle. Die Gegend ist wegen ihrer Schönheit und Ursprünglichkeit nach vielen Regeln geschützt (Naturpark: https://www.schlaubetal-naturpark.de/naturpark/), die Strecke als Qualitätsweg vom Wanderverband zertifiziert (https://www.wanderbares-deutschland.de/wege/alle-wege/schlaubetal-wanderweg-8ccd3fda57). Ich laufe die Strecke wegen der vielen Laubwälder gern als Herbstwanderung, zuletzt vor zwei Jahren stromabwärts. Dieses Mal also stromauf: 1. Tag: Samstag, 24.10.2026, hier die geplante Route: https://www.alpenvereinaktiv.com/de/tour/muellrose-markt-bremsdorfer-muehle/348591041/?share=%7E3seggofg%244osseche Abends übernachten wir in der Jugendherberge Bremsdorfer Mühle, also denkbar dicht an der Schlaube: https://www.jugendherberge.de/jugendherbergen/bremsdorfer-muehle/ Übernachtung mit Frühstück kostet mindestens 52 €, Abendessen extra. Wem das Übernachten zu umständlich ist, kann die Tour auch als Tageswanderung mitlaufen: Um 15:32, 16:51, 17:32 und 18:51 Uhr gibt es direkt von der Jugendherberge aus Busse zurück nach Fürstenwalde/Spree und Jacobsdorf (mit Anschluss nach Berlin). Die Fahrzeit bis Berlin-Moabit liegt dann aber bei mindestens 2 1/2 Stunden. 2. Tag: Sonntag, 25.10.2026: Bremsdorfer Mühle - Grunow (24 Km) Direkt von der Jugendherberge aus folgen wir der Schlaube weiter stromauf, wechseln unterhalb des Wirchensees aber zum westlich nächstgelegenen Fließ: die Oelse. Wir folgen ihr stromabwärts bis zum Bahnhof von Grunow. Hier die geplante Route: https://www.alpenvereinaktiv.com/de/tour/bremsdorfer-muehle-grunow/348593515/?share=%7E3sehztjv%244ossecix Rückfahrten gibt es stündlich in beide Richtungen: um :21 via Königs Wusterhausen (unter 2 Stunden bis Berlin-Hbf), um :44 via Frankfurt/Oder (2:20 bis Berlin-Hbf) körperliche Fitness für 25 km Tagesmarsch Proviant bitte mitbringen, es ist keine Einkehr geplant. Wenn ich nach dem Meldeschluss die Buchungsbestätigung der Jugendherberge habe, melde ich mich per eMail bei den Angemeldeten. 08:11 Uhr ab Berlin-Ostbahnhof mit RE 1 Richtung Frankfurt/Oder (Zustieg in Ostkreuz möglich) ergibt 09:06 Uhr an Jacobsdorf. Dort Umsteigen in den Wanderbus: 09:15 Uhr ab Jacobsdorf mit Bus A100 Richtung Treppeln, Am Wirchensee ergibt 09:29 Uhr an Müllrose, Markt Übernachtungsoption mit Frühstück kostet mindestens 52 €, Abendessen extra. Gemeinsam zwei schöne Tage draußen haben. 09:29 Uhr Bushaltestelle Müllrose, Markt (Landkreis Oberspree) 06.08.2026 12.08.2026 3,00 19 0 19 0 0 0 Schlaubetal 2026-10-24T09:29:00Z 24.10.2026 09:29 24.10.2026 19:00 Schlaubetal 25.10.2026 09:00 25.10.2026 19:00 2 B2608111 Schenkenländchen: Zwei Tageswanderungen am Wochenende Teilnahmegebühr pro Tag zwei geführte Tageswanderungen, 25 und 21 Km mit Übernachtungsoption Wandern, in Berlin AR, V, ÜN November 2026 07:43 Uhr ab Berlin-Hauptbahnhof, Zustieg möglich z. B. auch 07:51 Uhr ab Berlin-Südkreuz 03.11.2026 Führung https://www.alpenvereinaktiv.com/de/tour/zossen-jh-koeris-auf-e10/348428150/?share=%7E3sesuojp%244ossergy ausdauernd Wandernde jeden Alters Axel Hübner 1. Tag (Samstag, 14.11.2026): vom Bahnhof Zossen zur Jugendherberge Köriser See (25 Km), hier die geplante Route: https://www.alpenvereinaktiv.com/de/tour/zossen-jh-koeris-auf-e10/348428150/?share=%7E3sesuojp%244ossergy Das ist also im Wesentlichen der E10. Die Strecke funktioniert auch gut als Tagestour (dann mit 22 Km): 3 Km vor der Jugendherberge kommen wir direkt am Bahnhof Groß Köris vorbei - wer sich also das Übernachten und den Sonntag sparen möchte, kann gern auch als Tagestour mitkommen. 2. Tag (Sonntag, 15.11.20026): von der Jugendherberge Köriser See nach Halbe (21 Km), hier die geplante Route: https://www.alpenvereinaktiv.com/de/tour/zossen-jh-koeris-auf-e10/348428150/?share=%7E3sesuojp%244ossergy Also auch im Wesentlichen der E10. Zum Einlesen: https://de.wikipedia.org/wiki/Kesselschlacht_von_Halbe und https://de.wikipedia.org/wiki/Waldfriedhof_Halbe Ich gehe davon aus, dass die offiziellen Ansprachen auf dem Friedhof Halbe (vor)mittags stattfinden, für eine Teilnahme werden wir zu spät eintreffen. Ich würde mir gern die Zeit nehmen, den Audioguide abzulaufen: https://www.volksbund.de/aktuell/mediathek/detail/audioguide-waldfriedhof-halbe Wem das Totengedenken nicht so wichtig ist, kann sich aber auch den Friedhof sparen und direkt von der Wanderung zum Bahnhof abbiegen. körperliche Fitness für 25 km Tagesmarsch Proviant bitte mitbringen, es ist keine Einkehr geplant. Wenn ich nach dem Meldeschluss die Buchungsbestätigung der Jugendherberge habe, melde ich mich per eMail bei den Angemeldeten. Ich erwarte am Samstag den Sonnenuntergang um 16:15 Uhr, deswegen der eher zeitige Aufbruch mit dem RE8: 07:43 Uhr ab Berlin-Hauptbahnhof, Zustieg um 07:51 Uhr ab Berlin-Südkreuz das ergibt dann als Ankunft: 08:17 Uhr an Zossen Laut Website ist die Jugendherberge geöffnet und Betten verfügbar, bei Gruppenrabatt (= ab 4 Personen) im Mehrbettzimmer ab 31 € pro Person mit Frühstück und Bettwäsche. Mit den üblichen Zuschlägen (z. B. 8 € bei nur einer Übernachtung) und einem warmen Abendessen kalkuliert Ihr bitte mit rund 50 € für die Übernachtung. Wenn mitreisende Ehepaare ein 2er-Zimmer wollen, kann ich das gern versuchen, mitzubuchen: einfach in die Anmeldung reinschreiben, bitte. Ich gehe aber davon aus, dass im Falle eines Falles (wie auf der Hütte) mit dem gemischtgeschlechtlichen Gruppenzimmer auskommen. Gemeinsam zwei schöne Tage draußen haben und Kriegsgräbergedenkstätte Halbe am Volkstrauertag besichtigen. 08:17 Uhr an Zossen, Bahnhof 06.08.2026 12.08.2026 3,00 19 5 14 0 0 0 Jugendherberge Köriser See 2026-11-14T08:17:00Z 14.11.2026 08:17 14.11.2026 19:00 Jugendherberge Köriser See 15.11.2026 09:00 15.11.2026 19:00 3 B2608112 Von Himmelpfort nach Templin (24 Km) geführte Tageswanderung, 24 Km Wandern, in Berlin AR, V Dezember 2026 07:46 Uhr ab Berlin-Hauptbahnhof mit RE5 Richtung Stralsund Rufbus nach Himmelpfort bitte selber buchen! 02.12.2026 Führung https://www.alpenvereinaktiv.com/de/tour/himmelpfort-nach-templin/348472110/?share=%7E3se9fwzr%244ossetpm ausdauernd Wandernde jeden Alters Axel Hübner Obwohl die Deutsche Post ihre Filiale in Himmelpfort geschlossen hat, betreibt der Weihnachtsmann dort immer noch eine Schreibstube, und die Sendungen von dort erhalten auch immer noch einen Sonderstempel. Wer schon am 2. Advent seine Weihnachtspost versandferig hat, kann sie also gleich zu Beginn der Wanderung mit einem philatelistischen Sahnehäubchen versehen lassen. Danach werden wir noch die Bauten des Klosters besichtigen. Die nicht ganz so weihnachtlichen Ruinen des Sonderwaffenlagers Himmelpfort umgehen wir dann südlich. Zum Einlesen: https://de.wikipedia.org/wiki/Himmelpfort#Weihnachtspostamt https://de.wikipedia.org/wiki/Kloster_Himmelpfort https://de.wikipedia.org/wiki/Sonderwaffenlager_Himmelpfort körperliche Fitness für 24 km Tagesmarsch Proviant bitte mitbringen, es ist keine Einkehr geplant. ein oder zwei Tage vorher schicke ich eine eMail an die Angemeldeten 08:52 Uhr ab Fürstenberg (Havel) mit R844 (Achtung, Rufbus!) ergibt: 09:01 Uhr an Himmelpfort, Klosterstraße Rufbus bitte selber bestellen: https://www.ovg-online.de/fahrplan-tickets/mohver/ Gemeinsam einen schönen Tag draußen haben. Bushaltestelle Himmelpfort, Klosterstraße um 09:01 Uhr 06.08.2026 06.08.2026 3,00 19 3 16 0 0 0 Himmelpfort (= Ortsteil der Stadt Fürstenberg/Havel) 2026-12-06T09:01:00Z 06.12.2026 09:01 06.12.2026 19:00 4 B2702410 66-Seen-Weg - Etappe 4: Zu den Naturschönheiten der Briese Ausdauernde Wanderung ca. 18 km Wandern, Berlin AR Januar 2027 26. Januar 2027 Führung Ausdauernde Wanderer Thilo Kunze Die vielleicht schönste Etappe des 66-Seen-Weges - Grund genug, ihr die nötige Zeit zu widmen. Deshalb folgen wir nicht der kompletten Originalroute bis Wensickendorf, sondern beenden die Wanderung bereits in Borgsdorf.Der Weg führt uns zunächst durch die Niederungen an der Havel und weiter nach Birkenwerder. Anschließend erreichen wir das Briesetal, eines der schönsten Wandergebiete im Berliner Umland. Die Briese schlängelt sich hier durch naturnahe Wälder und Feuchtgebiete. Besonders an einem klaren Wintertag entfaltet diese stille Landschaft ihren ganz eigenen Reiz. Die Organisationsgebühr beträgt 3 EUR pro Person. Die Teilnehmer sollten die etwa 18 km gut und in angemessener Geschwindigkeit (~ 4 km/h) bewältigen können. Pausen zwischendurch sind eingeplant. Bitte auf geeignetes Schuhwerk, wetterfeste Kleidung und (wer nicht am Ende mit uns einkehren kann/will) ausreichende Wegzehrung achten. Die Anreise erfolgt individuell. Bahnhof Hennigsdorf Der Weihnachtsspeck muss weg! Treffpunkt ist am 31. Januar 2027, 09:15 Uhr vor dem Bahnhof Hennigsdorf. Bitte checkt aber auf jeden Fall Eure Verbindung - und meldet Euch bis zum 26. Januar hier über die Programmdatenbank an. 13.08.2026 13.08.2026 3,00 16 1 15 0 0 0 Hennigsdorf - Borgsdorf 2027-01-31T09:15:00Z 31.01.2027 09:15 31.01.2027 17:00 5 G2607515 Toprope: Klettern und Sichern - familienoffen Familienrabatt: Kinder 50% mit teilnehmenden Eltern Ferienkurs: 3 Tage je 3 Std ab 10 Jahren Grundlagenkurs, Klettern, in Berlin, Familie Halleneintritte Herbstferien 2026 Ausbildung / Einstieg Anfänger ab 10 Jahren, jüngere Kinder können mitklettern. Rene Gorriz klettertechnische Grundfertigkeiten, Material, Knoten, Anseilen, Partnercheck, Partnersicherung, Gefahren erkennen und vermeiden, erste Fallübung am Seil. Prüfung zum DAV-Indoorkletterschein Toprope inklusive. Kinder von 10-14 Jahren nur in Begleitung der Eltern. Jüngere Kinder können mit den Eltern oder Geschwistern mitklettern (nur Halleneintritt). ACB-MitgliederInnen ohne Klettererfahrung oder mit Boulderkenntnissen. Ausrüstung kann geliehen werden selbst DAV-Kletterschein Toprope Hüttenweg 43, Berlin-Zehlendorf 18.09.2026 18.09.2026 55,00 6 3 3 0 0 0 Hüttenweg 2026-10-19T10:00:00Z 19.10.2026 10:00 19.10.2026 13:00 Hüttenweg 21.10.2026 10:00 21.10.2026 13:00 Hüttenweg 23.10.2026 10:00 23.10.2026 13:00 6 G2607702 Toprope: Klettern und Sichern - familienoffen Familienrabatt: Kinder 50% mit teilnehmenden Eltern 3 Tage je 3 Std ab 10 Jahren Grundlagenkurs, Klettern, in Berlin Halleneintritte Nov 2026 Ausbildung / Einstieg Anfänger ab 10 Jahren, jüngere Kinder können mitklettern. Nils Nawrath klettertechnische Grundfertigkeiten, Material, Knoten, Anseilen, Partnercheck, Partnersicherung, Gefahren erkennen und vermeiden, erste Fallübung am Seil. Prüfung zum DAV-Indoorkletterschein Toprope inklusive. Kinder von 10-14 Jahren nur in Begleitung der Eltern. Jüngere Kinder können mit den Eltern oder Geschwistern mitklettern (nur Halleneintritt). ACB-MitgliederInnen ohne Klettererfahrung oder mit Boulderkenntnissen. Ausrüstung kann geliehen werden selbst DAV-Kletterschein Toprope Hüttenweg 43, Berlin-Zehlendorf 30.09.2026 30.09.2026 55,00 6 0 6 0 0 0 Hüttenweg 2026-11-12T18:00:00Z 12.11.2026 18:00 12.11.2026 21:00 Hüttenweg 14.11.2026 17:30 14.11.2026 20:30 Hüttenweg 15.11.2026 10:00 15.11.2026 13:00 7 G2607703 Vorstieg: Klettern und Sichern 3 Tage je 3 Std Grundlagenkurs, Klettern, in Berlin Halleneintritte Dez 2026 Ausbildung Anfänger mit Toprope-Erfahrung Nils Nawrath Ausrüstungs-, Material- und Knotenkunde. Sicher Vorstieg sichern, Gefahren erkennen und vermeiden. Risiken bewerten. Zwischensicherungen einhängen. Übungen zum Stürzen und Halten. Prüfung zum DAV-Indoorkletterschein Vorstieg inklusive ACB-MitgliederInnen, die bereits sicher Toprope mit Tuber, HMS oder Halbautomaten sichern können, wie es im Kurs zum DAV-Kletterschein Toprope vermittelt wird, im 5. Grad UIAA klettern und sich stabil an der Wand halten können. Die Vorlage eines Kletterscheins ist nicht notwendig, jedoch wird zum Kursbeginn eine Überprúfung des Toprope-Sicherungsfertigkeiten durchgefúhrt. Ausrüstung kann geliehen werden selbst DAV-Kletterschein Vorstieg Hüttenweg 43, Berlin-Zehlendorf 30.09.2026 30.09.2026 65,00 6 0 6 0 0 0 Hüttenweg 2026-12-10T18:00:00Z 10.12.2026 18:00 10.12.2026 21:00 Hüttenweg 12.12.2026 17:30 12.12.2026 20:30 Hüttenweg 13.12.2026 10:00 13.12.2026 13:00 8 G2609201 Vorstieg: Klettern und Sichern - Erwachsene 3 Tage je 3 Std Grundlagenkurs, Klettern, in Berlin Halleneintritte Okt 2026 Ausbildung Anfänger mit Toprope-Erfahrung ab 18 Jahren Sven Pinke Ausrüstungs-, Material- und Knotenkunde. Sicher Vorstieg sichern, Gefahren erkennen und vermeiden. Risiken bewerten. Zwischensicherungen einhängen. Übungen zum Stürzen und Halten. Prüfung zum DAV-Indoorkletterschein Vorstieg inklusive ACB-MitgliederInnen, die bereits sicher Toprope mit Tuber, HMS oder Halbautomaten sichern können, wie es im Kurs zum DAV-Kletterschein Toprope vermittelt wird, im 5. Grad UIAA klettern und sich stabil an der Wand halten können. Die Vorlage eines Kletterscheins ist nicht notwendig, jedoch wird zum Kursbeginn eine Überprúfung des Toprope-Sicherungsfertigkeiten durchgefúhrt. Ausrüstung kann geliehen werden selbst DAV-Kletterschein Vorstieg Hüttenweg 43, Berlin-Zehlendorf 16.09.2026 16.09.2026 65,00 6 0 6 0 0 0 Hüttenweg 2026-10-25T17:00:00Z 25.10.2026 17:00 25.10.2026 20:00 Hüttenweg 01.11.2026 17:00 01.11.2026 20:00 Hüttenweg 08.11.2026 17:00 08.11.2026 20:00 9 G99000 Toprope: Klettern und Sichern - familienoffen Familienrabatt: Kinder 50% mit teilnehmenden Eltern 3 Tage je 3 Std ab 10 Jahren Grundlagenkurs, Klettern, in Berlin, Familie Halleneintritte etwa monatlich auf Anfrage Ausbildung / Einstieg Anfänger ab 10 Jahren, jüngere Kinder können mitklettern. ACB Kursverwaltung klettertechnische Grundfertigkeiten, Material, Knoten, Anseilen, Partnercheck, Partnersicherung, Gefahren erkennen und vermeiden, erste Fallübung am Seil. Prüfung zum DAV-Indoorkletterschein Toprope inklusive. Kinder von 10-14 Jahren nur in Begleitung der Eltern. Jüngere Kinder können mit den Eltern oder Geschwistern mitklettern (nur Halleneintritt). ACB-MitgliederInnen ohne Klettererfahrung oder mit Boulderkenntnissen. Ausrüstung kann geliehen werden selbst DAV-Kletterschein Toprope Hüttenweg 43, Berlin-Zehlendorf 23.09.2024 07.04.2026 55,00 6 0 6 0 0 0 Hüttenweg 2099-01-01T00:01:00Z 01.01.2099 00:01 Hüttenweg 01.01.2099 00:01 01.01.2099 00:01 Hüttenweg 01.01.2099 00:01 01.01.2099 00:01 10 G99001 Toprope: Klettern und Sichern - Erwachsene 3 Tage je 3 Std Grundlagenkurs, Klettern, in Berlin Halleneintritte etwa monatlich auf Anfrage Ausbildung / Einstieg Anfänger ACB Kursverwaltung klettertechnische Grundfertigkeiten, Material, Knoten, Anseilen, Partnercheck, Partnersicherung, Gefahren erkennen und vermeiden, erste Fallübung am Seil. Prüfung zum DAV-Indoorkletterschein Toprope inklusive. ACB-MitgliederInnen ohne Klettererfahrung oder mit Boulderkenntnissen. Ausrüstung kann geliehen werden selbst DAV-Kletterschein Toprope Hüttenweg 43, Berlin-Zehlendorf 22.10.2018 18.09.2026 55,00 6 0 6 0 0 0 Hüttenweg 2099-01-01T00:01:00Z 01.01.2099 00:01 11 G99002 Vorstieg: Klettern und Sichern 3 Tage je 3 Std Grundlagenkurs, Klettern, in Berlin Halleneintritte etwa quartalsweise auf Anfrage Ausbildung Anfänger mit Toprope-Erfahrung, ab 12 Jahren ACB Kursverwaltung Ausrüstungskunde. Sicher Vorstieg sichern, Gefahren erkennen und vermeiden. Zwischensicherungen einhängen. Übungen zum Stürzen und Halten. Prüfung zum DAV-Indoorkletterschein Vorstieg inklusive ACB-MitgliederInnen, die bereits sicher Toprope sichern, im 5. Grad UIAA klettern und sich stabil an der Wand halten können. Ausrüstung kann geliehen werden selbst DAV-Kletterschein Vorstieg Hüttenweg 43, Berlin-Zehlendorf 22.10.2018 04.06.2024 65,00 6 0 6 0 0 0 Hüttenweg 2099-01-01T00:02:00Z 01.01.2099 00:02 12 G99003 Felsklettern - Technische Vorbereitung 2 Tage je 4 Std Erwachsene Grundlagenkurs, Klettern, in Berlin Halleneintritte etwa quartalsweise auf Anfrage Ausbildung Fortgeschrittene mit Vorstiegserfahrung ACB Kursverwaltung Seiltechniken am Fels: HMS, Abseilen mit Acht und Tuber, Umbau / Fädeln am großen und kleinen Ring, einfacher Stand, Sichern von oben/ Nachholen, Besonderheiten Vorstieg Fels, Materialkunde. Vorbereitung zum DAV-Outdoorkletterschein ACB-MitgliederInnen mit Vorstiegserfahrung (Fortgeschrittene), ggf. weitere Seilpartner mit Topropeerfahrung. Sichern und Klettern im 5. Grad UIAA Ausrüstung kann geliehen werden selbst Vorbereitung zum DAV-Kletterschein Outdoor Hüttenweg 43, Berlin-Zehlendorf 22.10.2018 03.03.2025 65,00 6 0 6 0 0 0 Hüttenweg 2099-01-01T00:03:00Z 01.01.2099 00:03 Außenanlage nach Absprache 01.01.2099 00:03 01.01.2099 00:03 13 G99004 Sicherungs- und Sturztraining Vorstieg 2 Termine zu 3 Std Erwachsene Grundlagenkurs, Klettern, in Berlin Halleneintritte etwa quartalsweise auf Anfrage Ausbildung Fortgeschrittene mit Vorstiegs-Erfahrung ACB Kursverwaltung Sicherungstraining zum DAV-Indoorkletterschein Vorstieg: Sturztraining, Weiches Sichern, Umgang mit Halbautomaten, Hintergründe und Praxistraining zu verschiedenen Geräten. ACB-MitgliederInnen mit Vorstiegserfahrung Sicherungskenntnisse Vorstieg, Klettern im 5. Grad UIAA Ausrüstung kann geliehen werden selbst Sicherungsfertigkeiten erweitern nach Vereinbarung 22.10.2018 24.01.2024 55,00 6 0 6 0 0 0 Kletterhalle nach Absprache 2099-01-01T00:04:00Z 01.01.2099 00:04 14 G99005 Schnupperklettern und -bouldern 1 Tag 3 Std Erwachsene Klettern macht Spaß! Grundlagenkurs, Klettern, Bouldern, in Berlin etwa monatlich auf Anfrage Einstieg Nichtmitglieder und Mitglieder (Anfänger) ACB Kursverwaltung Kennenlernen der Sportarten Klettern (im Toprope) und Bouldern sowie des Vereins. Ihr werdet von erfahrenen Trainern gesichert und erhaltet Informationen zur Kletterausbildung. Inklusive Betreuung, Material, Eintritte. Mitglieder nur 15,- Erwachsene Nichtmitglieder und Mitglieder ohne Klettererfahrung Ausrüstung ist inklusive. Mitbringen: Hallenschuhe mit dünner fester Sohle (keine Joggingschuhe mit weicher Gummiwulst), lange bequeme Hose, Haargummi bei langen Haaren, Imbiss + Wasserflasche selbst Kennenlernen der Sportart Hüttenweg 43, Berlin-Zehlendorf 02.12.2019 22.11.2023 25,00 6 0 6 0 0 0 Hüttenweg 2099-01-01T00:05:00Z 01.01.2099 00:05 15 G99007 Sicher Bouldern: Kleine Fallschule 1 Termin zu 3 Std Erwachsene Grundlagenkurs, Bouldern, in Berlin Halleneintritte etwa quartalsweise auf Anfrage Ausbildung Anfänger und Fortgeschrittene ACB Kursverwaltung Regelmässig muss der Krankenwagen zu den Boulderhallen kommen, weil sich die Sportler trotz weicher Matte an Beinen, Armen oder Kopf verletzt haben. Der Kurs "Kleine Fallschule beim Bouldern" vermittelt, wie das Verletzungsrisiko und Langzeitschäden durch das Abtrainieren von ungeeigneten Reflexen und das Training von hilfreichen Methoden erheblich verringert werden kann. Themen sind das kontrollierte Abspringen, das Abfangen des Gewichtes mit den Beinen, verschiedene Abrolltechniken in den unterschiedlichen Fallzonen, und deren Übergänge sowie das Spotten. ACB-MitgliederInnen Keine besonderen Kenntnisse Der Fokus ist nicht das Klettern, sondern der Bodenkontakt. Insofern sind Kletterschuhe nicht wesentlich, ihr solltet aber auf jeden Fall bequeme, saubere Hallenschuhe dabei haben. Einige Übungen könnt ihr alternativ auch mit dicken Socken machen. Lange Sportkleidung hilft gegen Abschürfungen und gegen die Unwägbarkeiten der Temperaturen. selbst Beim Fallen nicht verletzen nach Vereinbarung 25.08.2021 22.11.2023 29,00 6 0 6 0 0 0 Hüttenweg 2099-01-01T00:07:00Z 01.01.2099 00:07 16 G99010 Mehrseillängen - Technische Vorbereitung 2 Tage je 8 Std Erwachsene + Webinar Sicher hoch und runter Grundlagenkurs, Klettern, in Berlin Halleneintritte etwa quartalsweise auf Anfrage Ausbildung Felserfahrene mit Lust auf Mehrseillängen Jörg Müller, Tom Pfeifer Seiltechniken bei Mehrseillängen: Reihenschaltung mit weichem Auge, Nachstieg und Vorstieg sichern mit HMS, selbst Abseilen, Nachstieg sichern mit AlpinTuber, Reihenschaltung mit Seil und hartes Auge, Ablassen mit HMS oder vorgefädeltem Alpintube, Fixpunkttheorie und Materialkunde ACB-MitgliederInnen mit Vorstiegserfahrung am Naturfels(Fortgeschrittene). Sichern und Klettern im 5. Grad UIAA eure vorhandene Fels-Kletter-Ausrüstung, aber kauft nichts neu - wartet die Materialkunde im Kurs ab. 1 Seil 40m pro 2 Leute Theorie online, Erster Praxis-Tag Seiltechniken in der Halle erproben, am zweiten Tag an einem unserer Türme üben Auf eine Mehrseillängen-Ausbildung am Fels gut vorbereitet sein 11.10.2025 14.07.2026 119,00 12 0 12 0 0 0 Hüttenweg 2099-01-01T00:08:00Z 01.01.2099 00:08 Außenanlage nach Absprache 01.01.2099 00:08 01.01.2099 00:08 Web-Seminar 01.01.2099 18:00 01.01.2099 21:30 17 G99030 Projektieren mit Taktik 2 Termine Erfolgreicher schwer klettern an Plastik und am Fels Grundlagenkurs, Klettern, in Berlin Halleneintritte halbjährlich auf Anfrage Ausbildung Fortgeschrittene mit Vorstiegserfahrung Robert Stoffels storniert Durch Kraft- und Techniktraining verbessern wir langfristig unsere Kletterleistung. In diesem Kurs widmen wir uns in Theorie und Praxis der richtigen Taktik beim Projektieren in der Spielart des Rotpunktens beim Sportklettern (In- und Outdoor). Das bedeutet, wir schauen was ihr kurzfristig an eurem Vorgehen ändern könnt, um kraftsparend und mit Freunde ins Projektieren zu kommen. Angefangen bei den eigenen Gewohnheiten bei unseren Kletterhallenbesuchen widmen wir uns der (von mir liebevoll aufbereiteten) Theorie und erproben diese direkt praktisch Schritt für Schritt beim Projektieren. Dabei befassen wir uns mit vielen Bereichen wie z.B.: Routenwahl, Ausbouldern, Memorieren, Pacing, Rasten, Clippen, Flow, dem mentalen Dranbleiben, uvm. Ihr könnt erfahren, wie ihr mit wenigen Veränderungen in eurem Vorgehen viel lernen könnt von schweren Routen und welches Potential langfristig für euer Kletterkönnen (auch Kraft- und Technikentwicklung) hier liegt. Vorstiegs-Onsightniveau ungef?hr zwischen 5- und 7+ (UIAA), sowie Erfahrung beim Stürzen und weichen Sichern von Stürzen im Vorstieg (Inhalte des Sturz- und Sicheheitstrainings sollten verinnerlicht sein) Vollständige Indoorausrüstung und Buntstifte + Papier selbst Schwerer klettern ohne Frust Kletterhalle Southrock, Berlin-Marienfelde 22.05.2024 22.05.2024 59,00 6 0 6 0 0 0 Southrock Marienfelde 2099-01-01T00:10:00Z 01.01.2099 00:10 18 G99031 Klettertechnik und Kletterbewegung mit Videoanalyse 5 Termine 5 Termine in wechselnden Hallen Grundlagenkurs, Klettern, in Berlin Kurs, zzgl. Halleneintritte halbjährlich auf Anfrage Ausbildung Vorsteiger im 4. oder 5. Grad Kraftsparend besser klettern mit individueller Videoanalyse zur Herausarbeitung der Stärken und Schwachstellen. Gesamtablauf der Kletterbewegung. Grundlegende und spezifische Klettertechniken. Wohin mit dem Körperschwerpunkt? Präzises Greifen und Treten. Das Lot, der lange Arm, Eindrehen, die Tür, Hooks, Spreizen, Stützen, Stemmen... Vorzugsweise Vorstieg sichern und klettern, mit Einschränkungen auch Toprope-Fertigkeiten. Kletterfertigkeiten mindestens im 4. Grad bzw. Bewältigung der ersten Stufe in den Boulderhallen. Ausrüstung kann geliehen werden Klettertechniken erlernen und verfeinern eine der hohen Kletterhallen nach Absprache 02.12.2025 02.12.2025 99,00 6 0 6 0 0 0 Berlin 2099-01-01T00:11:00Z 01.01.2099 00:11